Dieta i suplementacja w schorzeniach tarczycy - choroba Hashimoto

Dieta i suplementacja w schorzeniach tarczycy - choroba Hashimoto

Choroba Haashimoto jest najbardziej popularn膮 form膮 zapalenia tarczycy. Co roku jest diagnozowana u tysi臋cy pacjent贸w na ca艂ym 艣wiecie. W Polsce wed艂ug danych szacunkowych z roku 2021 szacuje si臋, 偶e choruje na ni膮 oko艂o 800 tys. Polak贸w (10 razy wi臋cej kobiet ni偶 m臋偶czyzn). Jest to choroba autoimmonologiczna, co oznacza, 偶e w jej przebiegu uk艂ad odporno艣ciowy zaczyna atakowa膰 samego siebie, w tym przypadku tarczyc臋. I cho膰 choroba Hashimoto traktowana jest jako nieuleczalna, a podawane w trakcie leczenia leki jedynie 艂agodz膮 jej przebieg, to jednak warto organizm zmagaj膮cy si臋 z chorob膮 wspomaga膰, w tym tak偶e w艂a艣ciw膮 suplementacj膮 diety.

Choroba Hashimoto - objawy

Wsp贸艂cze艣nie o chorobie Hashimoto wiadomo coraz wi臋cej. Pierwotnie istnia艂o przekonanie, 偶e dotyka ona osoby po 50. roku 偶ycia. Obecnie wiadomo, 偶e jest to nieprawda. Diagnoz臋 choroby Hashimoto s艂ysz膮 co prawda cz臋艣ciej kobiety ni偶 m臋偶czy藕ni, jednak granica wieku nie jest tutaj czynnikiem decyduj膮cym o rozpoznaniu. Niestety, coraz cz臋艣ciej zdarza si臋, 偶e Hashimoto jest diagnozowane u os贸b zaledwie po 30. roku 偶ycia, a nawet w艣r贸d nastolatek i dzieci.
G艂贸wnymi objawami choroby Hashimoto s膮 wypadanie w艂os贸w, sucha sk贸ra, obfite miesi膮czki, zm臋czenie, b贸le mi臋艣ni, wysoki cholesterol, problemy z koncentracj膮 i pami臋ci膮. Rozpoznanie Hashimoto nie nale偶y do prostych, poniewa偶 objawy najcz臋艣ciej przypisujemy przepracowaniu i przem臋czeniu. W przebiegu choroby pojawia si臋 bowiem nadmierna senno艣膰 i brak energii. Dlatego te偶 cz臋sto osoby dotkni臋te t膮 chorob膮 nie zdaj膮 sobie z niej spawy, co op贸藕nia wizyt臋 u lekarza, w艂a艣ciw膮 diagnostyk臋 i wdro偶enie leczenia.

Choroba Hashimoto - obserwowalne zmiany

Osoby dotkni臋te chorob膮 Hashimoto obserwuj膮 w swoim organizmie zachodz膮ce stopniowo zmiany. Objawy uog贸lnione choroby Hashimoto wynikaj膮 z niedoboru hormon贸w tarczycy, kt贸re maj膮 bardzo r贸偶norodne dzia艂anie. Hormony tarczycy - tyroksyna (T4), trijodotyronina (T3) oraz kalcytonina - pe艂ni膮 wa偶n膮 rol臋 w metabolizmie bia艂ek, t艂uszczy i w臋glowodan贸w. Stymuluj膮 one syntez臋 oraz degradacj臋 bia艂ek. Maj膮 wp艂yw na metabolizm w臋glowodan贸w oraz syntez臋. mobilizacje i degradacj臋 t艂uszczy. Je艣li wi臋c w wyniku choroby praca samej tarczycy zostaje zaburzona. Zaburzona jest tak偶e produkcja hormon贸w, a w konsekwencji rozregulowaniu ulegaj膮 te wszystkie obszary, do kt贸rych prawid艂owej pracy s膮 potrzebne hormony tarczycy.聽
W trakcie rozwoju choroby pacjenci obserwuj膮 u siebie zmiany spowodowane Hashimoto. Jedn膮 z najbardziej dotkliwych jest wzrost masy cia艂a. Dodatkowo mo偶na zauwa偶y膰 obrz臋k twarzy. Cz臋sto wyst臋puje tak偶e opuchni臋cie ko艅czyny. W organizmie zaczyna te偶 nadmiernie odk艂ada膰 si臋 karoten, co z kolei daje objaw tzw. brudnych 艂okci i kolan. Rozregulowana odporno艣膰 oraz brak r贸wnowagi hormonalnej w Hashimoto wp艂ywa tak偶e na rozw贸j tr膮dziku.

Suplementacja diety w Hashimoto

Choroba Hashimoto jest chorob膮 nieuleczaln膮. Pacjent w jej przebiegu powinien by膰 pod sta艂膮 kontrol膮 lekarza. Jednak na pewne, wyst臋puj膮ce w Hashimoto objawy, mo偶na reagowa膰 i stara膰 si臋 je 艂agodzi膰 z wykorzystaniem naturalnej suplementacji diety.聽Ashwagandha jako adaptogen przyczynia si臋 do prawid艂owego funkcjonowania tarczycy, dlatego suplementy lub kremy z ni膮 s膮 szczeg贸lnie polecane dla os贸b z Hashimoto i niedoczynno艣ci膮 tarczycy. Jednym z niewielu kremem do stosowania rano i wieczorem polecanym przy k艂opotach z gospodark膮 hormonaln膮 jest specyfik z firmy聽DERMAQUEST CBD BLUE LIGHT DEFENSE MOISTURIZER.聽
Cennym sk艂adnikiem wspomagaj膮cym uk艂ad odporno艣ciowy jest selen, wchodz膮cy w sk艂ad aminokwas贸w, kt贸re buduj膮 kluczowe dla wielu przemian metabolicznych enzymy. Chroni kom贸rki przed stresem oksydacyjnym i pozytywnie wp艂ywa na dzia艂anie uk艂adu immunologicznego. Dr.Enzmann Selen 120聽to suplement diety pomagaj膮cy zachowa膰 nie tylko zdrowe paznokcie, ale tak偶e wykazuj膮cy wp艂yw na popraw臋 pracy tarczycy. Prozdrowotne w艂a艣ciwo艣ci selenu mo偶na wi臋c wykorzysta膰 uzupe艂niaj膮c codzienn膮 diet臋 w przebiegu choroby w艂a艣nie w ten pierwiastek.

Kolejnym z pierwiastk贸w wspieraj膮cych uk艂ad immunologiczny jest cynk. Bierze on udzia艂 w regulacji pracy organ贸w wewn臋trznych, w tym trzustki, co wp艂ywa na prawid艂owe wydzielanie insuliny. Reguluje tak偶e prac臋 uk艂adu kr膮偶enia. Cynk pomaga ustabilizowa膰 ci艣nienie oraz zapobiega 偶ylakom. Dr.Enzmann Cynk dwuwarto艣ciowy MSE to naturalny preparat zawieraj膮cy cynk pozyskany z mikroalgi spiruliny platensis i uzupe艂niony o jej w艂a艣ciwo艣ci. Cechuje si臋 doskona艂膮 wch艂anialno艣ci膮 i przyswajalno艣ci膮.

Dobroczynnym dla cz艂owieka pierwiastkiem, kt贸rego ludzki organizm nie jest w stanie wytworzy膰 samodzielnie, jest 偶elazo. To pierwiastek wchodz膮cy w sk艂ad wielu bia艂ek i enzym贸w w organizmie, m.in. hemoglobiny i mioglobiny. W艂a艣ciwy poziom 偶elaza wspiera uk艂ad odporno艣ciowy i nerwowy oraz ma dzia艂anie przeciwutleniaj膮ce. Niedob贸r 偶elaza w organi藕mie mo偶e skutkowa膰 niedokrwisto艣ci膮 (anemia), 艂amliwo艣ci膮 paznokci i wypadaniem w艂os贸w.

Poza samymi pierwiastkami warto w suplementacji diety w chorobie Hashimoto rozwa偶y膰 preparaty wielosk艂adnikowe, wp艂ywaj膮ce korzystnie na kilka obszar贸w dzia艂ania organizmu. Do takich nale偶y Intercell B Kompleks, zawieraj膮cy witaminy z grupy B z kwasem alfa-liponowym, koenzymem Q10 oraz cholin膮. Witaminy z grupy B s膮 niezb臋dne do wykorzystania energii z po偶ywienia, prawid艂owego funkcjonowania uk艂adu nerwowego, wytwarzania czerwonych krwinek, a tak偶e utrzymania w dobrej kondycji sk贸ry i b艂on 艣luzowych. Intercell B Kompleks w swoim sk艂adzie zawiera 8 witamin z tej grupy.

Z艂o偶onym preparatem wspomagaj膮cym jest r贸wnie偶 Igennus Pharmepa Complete. Kapsu艂ka zawiera czyste kwasy omega-3 z dzikiej sardeli z dodatkiem oleju z wiesio艂ka dwuletniego i witaminy E. Produkt ten charakteryzuje si臋 wysok膮 zawarto艣ci膮 t艂uszcz贸w wielonienasyconych z przewag膮 kwas贸w t艂uszczowych omega 3, kt贸re pomagaj膮 obni偶y膰 cholesterol i zachowa膰 jego prawid艂owy poziom.

Cho膰 jest to trudne, zar贸wno dla pacjent贸w, jak i ich najbli偶szego otoczenia, z chorob膮 Hashimoto mo偶na 偶y膰. Pozostaj膮c pod sta艂膮 kontrol膮 lekarza, zmieniaj膮c nawyki 偶ywieniowe, a tak偶e wzbogacaj膮c swoj膮 diet臋 o w艂a艣ciwe suplementy mo偶na wspom贸c sw贸j organizm w sytuacji, kiedy tego naprawd臋 bardzo potrzebuje.