Dieta i suplementacja w schorzeniach tarczycy - choroba Hashimoto

Choroba Haashimoto jest najbardziej popularną formą zapalenia tarczycy. Co roku jest diagnozowana u tysięcy pacjentów na całym świecie. W Polsce według danych szacunkowych z roku 2021 szacuje się, że choruje na nią około 800 tys. Polaków (10 razy więcej kobiet niż mężczyzn). Jest to choroba autoimmonologiczna, co oznacza, że w jej przebiegu układ odpornościowy zaczyna atakować samego siebie, w tym przypadku tarczycę. I choć choroba Hashimoto traktowana jest jako nieuleczalna, a podawane w trakcie leczenia leki jedynie łagodzą jej przebieg, to jednak warto organizm zmagający się z chorobą wspomagać, w tym także właściwą suplementacją diety.

Choroba Hashimoto - objawy

Współcześnie o chorobie Hashimoto wiadomo coraz więcej. Pierwotnie istniało przekonanie, że dotyka ona osoby po 50. roku życia. Obecnie wiadomo, że jest to nieprawda. Diagnozę choroby Hashimoto słyszą co prawda częściej kobiety niż mężczyźni, jednak granica wieku nie jest tutaj czynnikiem decydującym o rozpoznaniu. Niestety, coraz częściej zdarza się, że Hashimoto jest diagnozowane u osób zaledwie po 30. roku życia, a nawet wśród nastolatek i dzieci.
Głównymi objawami choroby Hashimoto są wypadanie włosów, sucha skóra, obfite miesiączki, zmęczenie, bóle mięśni, wysoki cholesterol, problemy z koncentracją i pamięcią. Rozpoznanie Hashimoto nie należy do prostych, ponieważ objawy najczęściej przypisujemy przepracowaniu i przemęczeniu. W przebiegu choroby pojawia się bowiem nadmierna senność i brak energii. Dlatego też często osoby dotknięte tą chorobą nie zdają sobie z niej spawy, co opóźnia wizytę u lekarza, właściwą diagnostykę i wdrożenie leczenia.

Choroba Hashimoto - obserwowalne zmiany

Osoby dotknięte chorobą Hashimoto obserwują w swoim organizmie zachodzące stopniowo zmiany. Objawy uogólnione choroby Hashimoto wynikają z niedoboru hormonów tarczycy, które mają bardzo różnorodne działanie. Hormony tarczycy - tyroksyna (T4), trijodotyronina (T3) oraz kalcytonina - pełnią ważną rolę w metabolizmie białek, tłuszczy i węglowodanów. Stymulują one syntezę oraz degradację białek. Mają wpływ na metabolizm węglowodanów oraz syntezę. mobilizacje i degradację tłuszczy. Jeśli więc w wyniku choroby praca samej tarczycy zostaje zaburzona. Zaburzona jest także produkcja hormonów, a w konsekwencji rozregulowaniu ulegają te wszystkie obszary, do których prawidłowej pracy są potrzebne hormony tarczycy. 
W trakcie rozwoju choroby pacjenci obserwują u siebie zmiany spowodowane Hashimoto. Jedną z najbardziej dotkliwych jest wzrost masy ciała. Dodatkowo można zauważyć obrzęk twarzy. Często występuje także opuchnięcie kończyny. W organizmie zaczyna też nadmiernie odkładać się karoten, co z kolei daje objaw tzw. brudnych łokci i kolan. Rozregulowana odporność oraz brak równowagi hormonalnej w Hashimoto wpływa także na rozwój trądziku.

Suplementacja diety w Hashimoto

Choroba Hashimoto jest chorobą nieuleczalną. Pacjent w jej przebiegu powinien być pod stałą kontrolą lekarza. Jednak na pewne, występujące w Hashimoto objawy, można reagować i starać się je łagodzić z wykorzystaniem naturalnej suplementacji diety. Ashwagandha jako adaptogen przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, dlatego suplementy lub kremy z nią są szczególnie polecane dla osób z Hashimoto i niedoczynnością tarczycy. 
Cennym składnikiem wspomagającym układ odpornościowy jest selen, wchodzący w skład aminokwasów, które budują kluczowe dla wielu przemian metabolicznych enzymy. Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i pozytywnie wpływa na działanie układu immunologicznego. Dr.Enzmann Selen 120 to suplement diety pomagający zachować nie tylko zdrowe paznokcie, ale także wykazujący wpływ na poprawę pracy tarczycy. Prozdrowotne właściwości selenu można więc wykorzystać uzupełniając codzienną dietę w przebiegu choroby właśnie w ten pierwiastek.

Kolejnym z pierwiastków wspierających układ immunologiczny jest cynk. Bierze on udział w regulacji pracy organów wewnętrznych, w tym trzustki, co wpływa na prawidłowe wydzielanie insuliny. Reguluje także pracę układu krążenia. Cynk pomaga ustabilizować ciśnienie oraz zapobiega żylakom. Dr.Enzmann Cynk dwuwartościowy MSE to naturalny preparat zawierający cynk pozyskany z mikroalgi spiruliny platensis i uzupełniony o jej właściwości. Cechuje się doskonałą wchłanialnością i przyswajalnością.

Dobroczynnym dla człowieka pierwiastkiem, którego ludzki organizm nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie, jest żelazo. To pierwiastek wchodzący w skład wielu białek i enzymów w organizmie, m.in. hemoglobiny i mioglobiny. Właściwy poziom żelaza wspiera układ odpornościowy i nerwowy oraz ma działanie przeciwutleniające. Niedobór żelaza w organiźmie może skutkować niedokrwistością (anemia), łamliwością paznokci i wypadaniem włosów.

Poza samymi pierwiastkami warto w suplementacji diety w chorobie Hashimoto rozważyć preparaty wieloskładnikowe, wpływające korzystnie na kilka obszarów działania organizmu. Do takich należy Intercell B Kompleks, zawierający witaminy z grupy B z kwasem alfa-liponowym, koenzymem Q10 oraz choliną. Witaminy z grupy B są niezbędne do wykorzystania energii z pożywienia, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, wytwarzania czerwonych krwinek, a także utrzymania w dobrej kondycji skóry i błon śluzowych. Intercell B Kompleks w swoim składzie zawiera 8 witamin z tej grupy.

Złożonym preparatem wspomagającym jest również Igennus Pharmepa Complete. Kapsułka zawiera czyste kwasy omega-3 z dzikiej sardeli z dodatkiem oleju z wiesiołka dwuletniego i witaminy E. Produkt ten charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczów wielonienasyconych z przewagą kwasów tłuszczowych omega 3, które pomagają obniżyć cholesterol i zachować jego prawidłowy poziom.

Choć jest to trudne, zarówno dla pacjentów, jak i ich najbliższego otoczenia, z chorobą Hashimoto można żyć. Pozostając pod stałą kontrolą lekarza, zmieniając nawyki żywieniowe, a także wzbogacając swoją dietę o właściwe suplementy można wspomóc swój organizm w sytuacji, kiedy tego naprawdę bardzo potrzebuje.

Udostępnij: