30 produktów

filtruj

Aminokwasy to substancje, z których zbudowane są białka (białka proste = proteiny).

Niektóre aminokwasy są wytwarzane w organizmie człowieka, inne - czerpane z pożywienia. Najbardziej znany podział aminokwasów, to podział na aminokwasy endogenne i aminokwasy egzogenne.
Aminokwasy endogenne, czyli wytwarzane w organizmie to min.: glicyna, alanina, tyrozyna, kwas asparaginowy, kwas glutaminowy, glutamina, prolina, cysteina, hydroksyprolina,tauryna.

Aminokwasy egzogenne to takie aminokwasy, których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować i muszą one być dostarczane z zewnątrz wraz z pożywieniem lub w postaci suplementów, to m.in. histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, walina.

Aminokwasy gwarantują zdrowie: wpływają na produkcję hormonów, regenerują komórki, biorą udział w przemianie cukrów i tłuszczów.Każdy aminokwas ma odmienny wpływ i działanie na nasz organizm. Jednak, aby organizm prawidłowo funkcjonował, wszystkie aminokwasy muszą występować w równowadze. Niektóre z nich odgrywają istotną rolę w procesach układu nerwowego, łagodzą też skutki palenia papierosów i picia alkoholu. Pomagają również w regeneracji uszkodzonych komórek, mięśni, skóry oraz narządów wewnętrznych, a także włosów i paznokci.
Podczas intensywnego wysiłku fizycznego aminokwasy zamieniają się w materiał budulcowy mięśni oraz źródło energii, dlatego są przyjmowane przez osoby uprawiające sport.
Ze względu na te właściwości, aminokwasy są wykorzystywane w leczeniu osób cierpiących na utratę masy mięśniowej.

Aminokwasy zalecane są osobom cierpiącym na choroby układu nerwowego oraz chorym na serce, także na nadciśnienie. Nad uzupełnieniem niedoborów powinny zastanowić się osoby niepełnosprawne ruchowo, ale również sportowcy, którzy chcą zwiększyć masę mięśni.

Aminokwasy najlepiej przyjmować przed posiłkiem.