Pielęgnacja po opalaniu (wystawienie skóry na promieniowanie słoneczne)
Pielęgnacja posłoneczna to ważny element zdrowego stylu życia. Słońce jest naturalnym źródłem witaminy D, która jest niezbędna dla zdrowia kości, zębów, mięśni, serca i układu odpornościowego. Niestety promieniowanie UVA (promieniowanie nadfioletowe długofalowe) oraz promieniowanie UVB (promieniowanie nadfioletowe środkowe) jest szkodliwe dla skóry. Dlatego ważne jest, aby wychodząc na słońce pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu (stosować skuteczny krem ochronny SPF, spray UVA/UVB z wysokim filtrem lub inny produkt przeciwsłoneczny chroniący przed szkodliwym działaniem słońca).
Kiedy wychodzisz na słońce, zawsze pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej (nawet jeżeli nie planujesz opalania twarzy ani opalania ciała. Produkt ochrony przeciwsłonecznej powinien mieć co najmniej SPF 15, ale jeśli jesteś bardziej wrażliwy na słońce (masz jasną skórę twarzy i ciała) zalecana ochrona SPF powinna być na poziomie 30 lub wyższym. Produkt ochrony przeciwsłonecznej należy nakładać co 2-3 godziny, nawet jeśli jest on wodoodporny.
Skuteczna ochrona przed powstawaniem przebarwień słonecznych
Inne ważne elementy pielęgnacji słonecznej to odpowiednie ubranie i okulary przeciwsłoneczne. Najlepiej wybierać ubrania z długimi rękawami i wysokim kołnierzem, które zapewnią dodatkową ochronę przeciwsłoneczną. Okulary powinny mieć specjalny filtr, który chroni oczy przed szkodliwymi promieniami UV.
Latem pamiętaj, aby unikać słońca w godzinach od 11 do 15. Jeśli jesteś na plaży, postaraj nie wystawiać się bezpośrednio na słońce (szczególnie w południe). Możesz też zabrać ze sobą parasol, aby uchronić się przed słońcem. Pielęgnacja słoneczna i stosowanie wysokiej ochrony mogą pomóc Ci uniknąć ryzyka poparzenia słonecznego i zminimalizować ryzyko chorób związanych z ekspozycją na słońce.
Kosmetyki po opalaniu są niezbędnym elementem pielęgnacji skóry po ekspozycji na słońce. Sprzyjają one regeneracji skóry twarzy, chronią skórę przed starzeniem się, mają działanie rozjaśniające skórę, wyrównują koloryt skóry.
Przebarwienia posłoneczne - skutek braku właściwej ochrony przeciwsłonecznej
Przebarwienia posłoneczne to duży problem osób, które nie unikają opalania twarzy i wystawiają twarz na promieniowanie słoneczne bez ochrony SPF. Jeżeli zmagasz się z tym problemem wypróbuj krem rozjaśniający przebarwienia (krem redukujący przebarwienia). Taki krem można stosować latem, ale jeżeli przebarwienia się utrzymują, można go stosować przez cały rok. Działanie kremów na przebarwienia jest wielowymiarowe - mogą one np. dodatkowo rozświetlać skórę twarzy.
Nawet jeżeli przebarwienia przestaną być już naszym zmartwieniem powinniśmy i tak zawsze pamiętać o konieczności stosowania wysokiej ochrony w celu uniknięcia szkodliwego działania promieni słonecznych.
Jakie kosmetyki stosować latem? Ochrona twarzy przed skutkami promieniowania UVB i UVA
Oczywistym jest, że najlepiej unikać opalania twarzy oraz opalania ciała, jednak wybierając pielęgnację posłoneczną warto wybierać produkty o działaniu nawilżającym i łagodzącym, które zawierają składniki takie jak aloes, witamina E i olej kokosowy. Stosując pielęgnację skóry preparatami zawierającymi te składniki nie tylko pomożemy w utrzymaniu właściwego poziomu nawilżenia skóry, ale także zapobiegniemy jej odwodnieniu.
Można także sięgnąć po produkty zawierające peptydy, które pomagają w regeneracji skóry i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry.
Innym ważnym elementem produktów do pielęgnacji i ochrony skóry po opalaniu są filtry UV, które chronią ją przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.
Na koniec, aby zachować zdrowy wygląd skóry, zaleca się stosowanie masek lub peelingów, które mają działanie rozjaśniające, pomogą w usuwaniu martwych komórek skóry i odświeżeniu skóry.
W pielęgnacji posłonecznej należy unikać produktów o działaniu złuszczającym, które mogą podrażniać skórę. Pamiętaj, aby wybrać produkty przeznaczone do pielęgnacji po opalaniu, aby zapewnić skórze właściwą pielęgnację i zachować zdrowy, młody wygląd.
Produkty ochrony przeciwsłonecznej i posłonecznej
Pielęgnacja skóry po opalaniu jest niezbędna, aby zapobiec uszkodzeniom spowodowanym promieniowaniem słonecznym i aby się ciało ładnie prezentowało. Przede wszystkim należy chronić skórę przed słońcem, stosując kremy z filtrami UV o wysokiej ochronie, które tworzą ochronną warstwę na skórze.
Rozjaśniający krem ochronny czy krem odbudowujący skórę?
Biorąc pod uwagę stan skóry, koloryt skóry, czy mamy przebarwienia posłoneczne, czy inne problemy spowodowane opalaniem twarzy, powinniśmy wybrać produkt do pielęgnacji skóry dopasowany do swojej skóry.
Działanie kremu powinno redukować przebarwienia skóry jeżeli jest taka potrzeba, rozjaśniać skórę, wyrównywać koloryt. Stosowanie odpowiednich kosmetyków przynosi świetne rezultaty, dlatego warto zadać sobie trochę trudu.
