Czym jest układ krwionośny?

Układ krążenia człowieka składa się z serca i naczyń krwionośnych. Nazywany jest też układem sercowo-naczyniowym, a jego zadaniem jest rozprowadzanie płynów ustrojowych (krwi i limfy).

Suplementy wspomagające układ krążenia i wspierające pracę serca mogą mieć szerokie działanie - pomagać w profilaktyce chorób serca (zawału serca), miażdżycy, chorób układu krwionośnego i chorób układu krążenia, choroby wieńcowej, obniżać poziom cholesterolu, regulować nadciśnienie tętnicze, dbać o odpowiednie ciśnienie krwi, czy ogólnie poprawiać odporność organizmu.

Choroby układu krążenia

Dobra kondycja układu krążenia, a więc prawidłowe krążenie krwi, zdrowy układ naczyń krwionośnych oraz zdrowa sieć naczyń włosowatych, brak zaburzeń rytmu pracy serca, będąca w ormie wartość ciśnienia tętniczego krwi, niezaburzony przepływ krwi i zdrowe wszystkie inne elementy układu krążenia to coś, o co warto zadbać, by żyć długo i w dobrej kondycji.

Chorobom układu krążenia sprzyja starszy wiek, obciążenia genetyczne (np. nadciśnienie jest chorobą przekazywaną z pokolenia na pokolenie), stosowanie używek (alkoholu i papierosów), nieodpowiednia dieta (obfitująca w wysokoprzetworzone, tłuste, słodkie i mocno solone produkty, które niekorzystnie wpływają na poziom cholesterolu) i związana z nią nadwaga lub otyłość (które z kolei zwiększają ryzyko zawału oraz niewydolności serca), a także brak aktywności fizycznej (skutkujący zmniejszeniem wydolności i wytrzymałości układu krążenia).

Suplementy na serce i układ krążenia

Jeżeli jesteś po 40. roku życia i dotyczy Cię jeden lub więcej z wyżej wymienionych czynników ryzyka, to powinieneś zastanowić się nad rozpoczęciem suplementacji na serce i poprawę krążenia w celu uniknięcia chorób układu krwionośnego, schorzeń układu krążenia, problemów z ciśnieniem tętniczym, choroby niedokrwiennej serca lub zawału serca,

Wybierając odpowiedni suplement na układ krążenia i wzmocnienie pracy serca i przepływu krwi zwrócić uwagę, czy w jego składzie znajduje się witamina C (mająca bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie naczyń krwionośnych, pracę serca i żył, przepływ krwi, a także uszczelniająca naczynia krwionośne), błonnik (który zmniejsza wchłanianie tłuszczów, obniża poziom cholesterolu, przyspiesza metabolizm), a także czy zawiera witaminy z grupy B (szczególnie B5, B6, B9 i B12, które wpływają na poziom czerwonych krwinek w organizmie i usprawniają proces krążenia krwi).

Zioła wspierające układ krążenia

Na problemy z układem krążenia doskonale wpływają też zioła, a szczególnie miłorząb japoński, głóg oraz jemioła - zapobiegają one miażdżycy, poprawiają elastyczność tętnic, pomagają regulować ciśnienie tętnicze.

Na uwagę zasługuje też olej z nasion wiesiołka, który obok swojego zbawiennego wpływu na układ krążenia, pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi.

Suplementy na układ krążenia a konsultacja lekarska

Suplementy wspomagające układ krążenia są doskonałym rozwiązaniem, jednak warto ich stosowanie poprzedzić konsultacją ze specjalistą, aby wykluczyć poważniejszą chorobę (zaburzenia rytmu serca, przewlekłą niewydolność żylną, nadciśnienie tętnicze) mogącą doprowadzić do zawału serca, choroby wieńcowej lub udaru mózgu.

Jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań i lekarz daje zielone światło suplementom na serce i układ krążenia, to należy bezwzględnie przestrzegać zalecanych dawek oraz czasu trwania kuracji. W przeciwnym razie, zamiast sobie pomóc, możemy zaszkodzić.