Beauty Club Lemoné

Ulubione produkty

Koszyk

Dla dzieci

BRAK PRODUKTÓW W WYBRANYCH KATEGORIACH.
SPRÓBUJ ZAZNACZYĆ INNE.

1 (16)
Dodaj do
ulubionych
Promocja
Igennus Neurobalance
-10%
darmowa dostawa
Darmowa
dostawa

Igennus Neurobalance

49.90 44.90 / 120 tabl.
Dodaj do
ulubionych
Solgar Kanguwity
darmowa dostawa
Darmowa
dostawa

Solgar Kanguwity

69.00 / 60 pastylek do ssania
1

Temat suplementów dla dzieci potrafi budzić kontrowersje. Oczywiste jest, że nic nie zastąpi zdrowej diety, która powinna stanowić solidne źródło witamin, mikroelementów oraz substancji odżywczych. I nie chodzi tutaj wyłącznie o świeże warzywa i owoce, ale również o pełnoziarniste kasze, pieczywo i makarony, rośliny strączkowe, czyli fasole, cieciorkę i groch. Do tego nasiona, orzechy oraz oleje roślinne.

Do diety dzieci warto włączyć także pyłek pszczeli, a wodę do picia wybierać tę wysoko zmineralizowaną, która jest bogatym źródłem między innymi magnezu, wapnia i potasu.

Czasami zdarza się jednak tak, że pomimo nawet najlepszej diety dziecka pojawiają się niedobory. Może to wynikać przyjmowania zbyt małej ilości pożywienia, złego wchłaniania składników odżywczych, nietolerancji pokarmowych albo wzmożonego zapotrzebowania (w czasie intensywnego wzrostu lub w chorobie).
Warto wówczas zrobić badania, dowiedzieć się, które konkretnie substancje są poniżej normy i po konsultacji z lekarzem wybrać suplement diety, który będzie wsparciem i odpowiedzią na potrzeby dziecka. Nie należy suplementować najmłodszych „na zapas", jeśli już to tylko w przypadku wyraźnie zaistniałej potrzeby.

Rynek obfituje w tego rodzaju produkty. Mają one najróżniejsze formy - od syropów, kropelek, musujących tabletek, przez pastylki do ssania i lizaki. Nie to jest jednak najważniejsze. Wybór powinniśmy oprzeć o zawartość potrzebnych do uzupełnienia substancji, ale i o sprawdzenie czy produkt nie zawiera dodanego cukru, sztucznych barwników itp.

Warto też wiedzieć, które witaminy i minerały są szczególnie ważne dla dzieci w okresie wzrostu.

  • Witamina C wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, krwionośnego (zmniejsza ryzyko anemii, stymuluje produkcję czerwonych krwinek, wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych) i chroni młody organizm przed działaniem wolnych rodników.
  • Witamina D jest jedną z najczęściej podawanych dzieciom. Jej suplementacja nie powinna się ograniczać do sezonu jesienno-zimowego, ale być stosowana przez cały rok, bowiem jej właściwy poziom pozytywnie wpływa na prawidłowy wzrost dzieci, przyswajanie wapnia, a więc na mocne kości.
  • Witamina E wspomaga budowę mięśni i korzystnie wpływa na wzrok.

Równie ważną witaminą jest B9 (powszechnie znana jako kwas foliowy), chroni ona bowiem przed wadami rozwojowymi, anemią i zaburzeniami wzrostu. Razem z innymi witaminami z grupy B, korzystnie wpływa na działanie układu nerwowego. Wśród minerałów na szczególną uwagę zasługują wapń (odpowiadający za mineralizację kości, właściwe działanie układu nerwowego, gospodarki hormonalnej i prawidłową krzepliwość krwi) oraz żelazo, którego niedobór prowadzi do anemii.

Warto też zadbać o właściwy poziom kwasów omegą, które są wsparciem dla układu odpornościowego, ale także poprawiają profil lipidowy krwi i wspierają układ nerwowy.

Dziecko powinno otrzymywać możliwie jak najwięcej niezbędnych dla jego rozwoju witamin i minerałów z pożywienia. Decyzję podawania witamin warto skonsultować z pediatrą, który ustali, jakich witamin brakuje malcowi. Należy pamiętać, że nadmiar witamin jest tak samo groźny, jak niedobór. Każda witamina spełnia specjalną rolę, a wspólne działanie wszystkich witamin decyduje nie tylko o prawidłowym rozwoju dziecka, ale także o dobrym stanie jego zdrowia.

Suplementację warto stosować po przebyciu poważniejszych chorób, w okresie jesieni lub zimy. Wspomagają organizm i pomagają wrócić mu do normalnego funkcjonowania. Witaminy dla dzieci możemy podawać w różnej formie. Mogą to być tabletki, kapsułki, witaminy w sprayu, pastylki do ssania o przyjemnym pomarańczowym smaku z witaminą C, preparaty w postaci bardzo smacznego proszku. Warto wybrać taką formę preparatu, która będzie odpowiadała najbardziej dziecku.

Obserwuj Obserwuj

© 2021 Beauty Club Lemoné - klinika medycyny estetycznej

Informacja o plikach cookies
Informujemy, iż dla celów statystycznych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z tej strony internetowej, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje naszą politykę stosowania plików cookies. Zamknij