Czy należy przeprowadzać profilaktyczne badania poziomu cukru i poziomu insuliny aby ustrzec się cukrzycy typu 2?

Liczba chorych na cukrzycę stale rośnie i obecnie cierpi na nią już co dziesiąty Polak.  Mowa tutaj o tych, którzy zostali zdiagnozowani, bo z uwagi na fakt, iż cukrzyca może przez kilka lat nie dawać wyraźnych objawów, często diagnozowana jest późno. Nie odczuwając dolegliwości, nie badamy regularnie ani poziomu glukozy, ani poziomu insuliny we krwi.

Co powoduje wysoki poziom insuliny? Co obniża poziom cukru?

Przyczyny cukrzycy typu 2 należy szukać w otyłości i braku aktywności fizycznej. Objawia się ona wysokim poziom glukozy we krwi, co u przynajmniej części chorych może wynikać z insulinooporności. Insulinooporność natomiast to brak lub niewystarczająca ilość insuliny we krwi (co możemy stwierdzić po zbadaniu poziomu insuliny).

Insulinooporności często towarzyszą stany zapalne, a redukcja stanu zapalnego jest szalenie ważna, by wydzielanie insuliny było prawidłowe i by organizm właściwie na nią reagował.

Czy redukcja tkanki tłuszczowej obniża poziom glukozy i wysokie stężenie insuliny?

Cukrzyca typu 2 jest chorobą przewlekłą i groźną. Nieleczona (kiedy nie przyjmujemy leków na obniżenie poziomu cukru we krwi) może prowadzić do uszkodzenia układu nerwowego, nerek, oczu, a nawet serca.

Działanie insuliny. Co obniża stężenie glukozy?

W cukrzycy (jak rownież w przypadku nieprawidłowego wydzielania insuliny) oczywiście podstawą jest dbanie o prawidłową masę ciała - właściwa dieta (regularne, różnorodne i dobrze zbilansowane posiłki) i ruch (dostosowany do wieku, możliwości i kondycji chorego) - to wszystko przekłada się bezpośrednio na zmniejszenie insulinooporności (nieprawidłowego poziomu insuliny), zwiększenie wchłaniania glukozy przez mięśnie, poprawę przemiany materii i naturalną regulację poziomu cukru.

Suplementy diety zapobiegające rozwojowi cukrzycy typu 2

Wszyscy jednak wiemy, że ani dbanie o właściwie skomponowaną dietę, ani dostarczenie organizmowi wszelkich potrzebnych witamin, minerałów i składników odżywczych podczas odchudzania (redukcji tkanki tłuszczowej), nie jest łatwe. Dlatego, aby uniknąć niebezpiecznych dla zdrowia i dobrego samopoczucia niedoborów, możemy sięgnąć po suplementy diety na zaburzenia metabolizmu glukozy, tabletki na obniżenie poziomu cukru we krwi lub inne suplementy diety dla cukrzyków, którzy mają podwyższony poziom cukru.

Co odpowiada za podwyższony poziom glukozy?

Nie bez powodu mowa tutaj konkretnie o suplementach na obniżenie poziomu cukru, mają one bowiem specjalnie dobrany skład i różnią się od innych, pozornie podobnych, preparatów. Ponadto, suplementy dla cukrzyków (osób, które zmagaja się z wysokim poziomem cukru), nie zawierają dodanego cukru w żadnej postaci (glukozy, fruktozy, sacharozy czy laktozy) więc nie podnoszą już i tak wysokiego poziomu cukru.

Suplementy diety dbające o właściwy poziom cukru we krwi i odpowiedni poziom witamin. Regulacja poziomu glukozy.

W składzie suplementów na obniżenie poziomu cukru we krwi znajdziemy  witaminę C, witaminę E, witaminy z grupy B  (które przeciwdziałają neuropatii - częstemu powikłaniu przy cukrzycy, utrzymują naczynia krwionośne w dobrym stanie, wspierają prawidłowe działanie serca). Właściwy poziom witamin jest szalenie ważny przy podwyższonym stężeniu glukozy i stanach zapalnych organizmu.

Suplementy diety na podwyższony poziom cukru powinny także zawierać kwasy ALA i GLA  (mają one właściwości antyoksydacyjne, łagodzą dolegliwości bólowe spowodowane uszkodzeniem nerwów),  cynk, chrom  (powszechnie znany ze swoich właściwości wspomagających utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi oraz obniżania cholesterolu i trójglicerydów).

Kolejne składniki suplementów diety regulujące poziom cukru we krwi, dbające o prawidłowy poziom glukozy i poziom cholesterolu oraz zapobiegające rozwojowi cukrzycy to selen, magnez, wyciąg z cynamonowca  (ma właściwości antyoksydacyjne, przyspiesza metabolizm glukozy i zwiększa aktywność insuliny),  morwa biała  (hamuje wchłanianie cukrów z przewodu pokarmowego, reguluje poziom dobrego i złego cholesterolu) oraz  kwasy omega-3.