BRAK PRODUKTÓW W WYBRANYCH KATEGORIACH.
SPRÓBUJ ZAZNACZYĆ INNE.
Zachorowania na Covid-19 wciąż są powszechne. Również wśród osób zaszczepionych. Na szczęście przebieg choroby jest zazwyczaj dość łagodny i nie wymaga hospitalizacji. Ponieważ nie istnieje lek na koronawirusa, lekarze zalecają podniesienie sprawności funkcjonowania układu odpornościowego poprzez suplementację witamin i minerałów.
W takim wypadku warto najpierw sprawdzić stężenie witamin (poddać się badaniu poziomu witaminy), wykonać zalecany pakiet badań profilaktycznych i zdiagnozować ewentualny niedobór witamin. Zażywanie suplementów diety i przyjmowanie witamin ma między innymi na celu wsparcie prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i układu odpornościowego. Podawanie zbyt dużych dawek suplementów witaminy D lub jakiejkolwiek innej witaminy w leczeniu covid nie jest wskazane.
Warto zapoznać się z informacją na opakowaniu, jaka dawka suplementu zalecana jest osobom zdrowym w celu utrzymania prawidłowego poziomu witaminy. Suplementacja diety witaminą jest dobrym pomysłem u ludzi, którzy mieli niedobór witaminy stwierdzony na podstawie wyników badań. Natomiast zawsze złym pomysłem jest nadmierna suplementacja witaminy (możemy wówczas mieć do czynienia ze zbyt wysokiem poziomem stężenia witaminy). Poddając się leczeniu niedoborów witaminy zależy nam na wysyceniu organizmu witaminą.
W przebiegu covid i po infekcji covid zalecane są najczęściej suplementy diety zawierające przede wszystkim magnez, selen, witaminę D3 (pomagającą budować odporność; zalecana dawka witaminy powinna zostać określona przez lekarza, może bowiem czasem dochodzić do zaburzenia metabolizmu witaminy) oraz witaminy z grupy B. W celu wysycenia organizmu witaminą można też stosować wodę z imbirem oraz sok z czarnego bzu.
Należy wyjątkowo dbać o dobry poziom nawodnienia organizmu (pijąc nawet dwa litry wody) i stosować środki ułatwiające oddychanie. Podczas choroby możemy stosować witaminę D3 w dawkach nieco większych niż zazwyczaj, bowiem niski poziom witaminy D lub deficyt witaminy D może mieć związek z koniecznością hospitalizacji w razie zachorowania na Covid. Tak więc stosowanie witaminy D lub suplementów diety zawierających witaminę D pomaga w łagodniejszym przebiegu covid.
Co brać na wzmocnienie funkcjonowania układu odpornościowego i utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego po infekcji covid? Duże znaczenie w procesie przechodzenia choroby i zdrowienia ma przyjmowanie suplementów witaminy D oraz suplementów diety zawierających magnez - magnez wpływa korzystnie na wzmocnienie odporności, regenerację komórek, gospodarkę innych składników mineralnych oraz utrzymanie właściwego poziomu ciśnienia krwi.
Nie bez znaczenia są w tym czasie jego właściwości redukujące stres, uspokajające i regulujące sen. Wiele osób przechodzących koronawirusa bardzo denerwuje się o przebieg choroby, o ryzyko zakażenia swoich bliskich, czy ewentualnej hospitalizacji. Dlatego właśnie warto wówczas zadbać o swój stan emocjonalny, bo stres nie pomaga w zdrowieniu i powrocie do formy. Regeneracja organizmu po covidzie też jest bardzo ważna.
W trakcie choroby COVID-19 lub po covid powinno się także stosować suplementy diety zawierające selen, probiotyki, a także witaminy z grupy B.
Nie należy zapominać o dobroczynnym wpływie zdrowej zbilansowanej diety. Ma ona kluczowe znaczenie dla wzmocnienia organizmu po przebyciu covid. Dieta powinna opierać się na daniach, które są lekkostrawne i nie obciążają wątroby - gotowanych, z niewielką zawartością tłuszczu, soli i dodanego cukru. Należy unikać produktów wysoko przetworzonych, białego pieczywa, ciast, słodyczy oraz składników, które powodują zwiększone wydzielania śluzu. Warto natomiast do dań dodać nieco więcej czosnku (naturalnego antybiotyku idealnego w walce z zakażeniami bakteryjnymi) i cebuli.
© 2021 Beauty Club Lemoné - klinika medycyny estetycznej
