Ochrona przeciwsłoneczna jest kluczowym elementem dbania o zdrowie skóry i zapobiegania uszkodzeniom wywołanym promieniowaniem UV. Właściwa ochrona przeciwsłoneczna jest istotna nie tylko dla zachowania pięknej skóry, ale także dla zmniejszenia ryzyka wystąpienia raka skóry oraz przedwczesnego starzenia się skóry. Promieniowanie słoneczne składa się z różnych rodzajów promieniowania, w tym promieniowania ultrafioletowego (UVA i UVB) oraz promieniowania podczerwonego (IR).

Promieniowanie UVB

Promieniowanie UVB jest odpowiedzialne głównie za oparzenia słoneczne i bezpośrednie uszkodzenia DNA w komórkach skóry, co może prowadzić do raka skóry. Faktor ochrony przeciwsłonecznej (SPF) w produktach przeciwsłonecznych odnosi się głównie do ochrony przed promieniowaniem UVB. Produkty przeciwsłoneczne z wyższym SPF oferują lepszą ochronę przed promieniowaniem UVB, ale nie zapewniają kompletnego zabezpieczenia. SPF 30 blokuje około 97% promieniowania UVB, podczas gdy SPF 50 blokuje około 98%.

Promieniowanie UVA

Promieniowanie UVA jest głównie odpowiedzialne za starzenie się skóry i przyczynia się do powstawania zmarszczek oraz zmian pigmentacyjnych. Niektóre produkty są oznaczone symbolem "UVA" lub "Broad Spectrum", co oznacza, że ​​chronią zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA.

Promieniowanie IR (Podczerwone):

Promieniowanie podczerwone (IR) może przenikać głębiej niż promieniowanie UV i być szkodliwe dla skóry, prowadząc do uszkodzeń komórek oraz przyspieszenia procesu starzenia się skóry.

Produkty przeciwsłoneczne z dodatkowymi składnikami ochronnymi, takimi jak antyoksydanty, mogą również oferować pewną ochronę przed promieniowaniem podczerwonym.
Moc produktów przeciwsłonecznych zależy od ich składu i stopnia ochrony przed różnymi rodzajami promieniowania. Aby zapewnić skuteczną ochronę przed promieniowaniem słonecznym, zaleca się stosowanie produktów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania (chroniących zarówno przed UVB, jak i UVA) oraz z odpowiednim filtrem SPF. Ważne jest również regularne ponowne nakładanie produktów przeciwsłonecznych co 2 godziny oraz po kąpieli lub poceniu się, aby zapewnić ciągłą ochronę.