Szczotkowanie ciała.
Pierwsze wzmianki na temat eksfoliacji skóry można znaleźć już w historii starożytnego Egiptu, gdzie stosowano w tym celu sproszkowany alabaster. Podobnie Grecy, Rzymianie czy Japończycy, zmotywowani zdrowym wyglądem, odkrywali rozmaite receptury i zabiegi kosmetyczne, mające na celu m.in. ujednolicenie czy rozjaśnienie kolorytu ich skóry. Czynności te miały sprawić, iż będzie ona również promienna, delikatna i jędrna. Do dziś taki wizerunek kojarzony jest z pięknem, dbałością o siebie i doskonałym zdrowiem. Wśród zabiegów kosmetycznych, działających efektywnie w tym kierunku, można wyróżnić taki, który pomoże nam zapewnić skórze olśniewający wygląd, a prostota jego wykonania zachęca do samodzielnego stosowania go w zaciszu domowym.
O jakim zabiegu mowa? To szczotkowanie ciała - inaczej zwane brushingiem.
Metoda ta polega na wykonywaniu masażu ciała za pomocą specjalnej szczotki. Przy jej zakupie powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na rodzaj włosia. Wśród dostępnych na rynku produktów do brushingu ciała znajdziemy szczotki z płasko ściętym włosiem: naturalnym i syntetycznym. Warto wybrać te pierwsze, gdyż syntetyczne włosie może podrażniać skórę. Naturalne wykonane są z surowców roślinnych (np. agawa) i mogą być nieco twardsze, lub zwierzęcych (np. włosie dzika, konia), które są bardziej miękkie. Twardość powinniśmy dostosować do swoich indywidualnych potrzeb, biorąc pod uwagę stopień wrażliwości naszej skóry. Taka szczotka powinna służyć tylko jednej osobie oraz być przeznaczona tylko i wyłącznie do jednego celu, nie powinno się stosować jej równocześnie do brushingu ciała i np. do sprzątania. Przy wyborze warto też zwrócić uwagę na obecność uchwytu przymocowanego do szczotki, który znacznie ułatwi jej użycie w trudniej dostępnych partiach ciała.
Prosty zabieg - mnóstwo korzyści!
Regularne szczotkowanie ciała wywołuje na skórze tyle pozytywnych efektów, że zdobywa coraz większą rzeszę fanów na całym świecie. Jego głównym działaniem jest eksfoliacja, czyli złuszczanie warstwy rogowej naskórka, a także usuwanie zanieczyszczeń z powierzchni skóry. Pomaga także redukować cellulit oraz wspomaga pracę układu limfatycznego poprzez poprawę przepływu limfy i jej odprowadzania wraz z nadmiarem toksyn. Dzięki temu nasze ciało naturalnie oczyszcza się, co daje gwarancję prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Szczotkowanie ciała wykonywane systematycznie zapobiega powstawaniu rozstępów. Dzieje się tak ze względu na uelastycznianie skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej odporna na rozciąganie. Zabieg ten jest zatem świetną perspektywą również dla skóry, której procesy starzenia komórkowego wywierają widoczny wpływ na jej kondycję.
Idąc za przykładem starożytnych ideałów aparycji, osoby o niejednolitej barwie skóry, poszarzałej i matowej, powinny zastosować brushing, który spowoduje wyrównanie jej kolorytu oraz rozjaśnienie. Szczotkowanie ciała pobudza mikrokrążenie skóry miejscowo, umożliwiając tym samym doprowadzanie do tych obszarów większej ilości składników odżywczych. Zatem osoby o suchej, niedotlenionej i słabo odżywionej skórze powinny przemyśleć rozpoczęcie takiej właśnie domowej terapii. Można powiedzieć, że masaż szczotką pobudza skórę do działania, ponieważ stymuluje proliferację komórek naskórka i produkcję nowego kolagenu oraz glikozoaminoglikanów na poziomie skóry właściwej.
Zabieg ten jest wskazany u osób ze skłonnością do łojotoku, rozszerzonymi ujściami gruczołów łojowych, a także u osób z trądzikiem (np. w okolicy pleców) o łagodnym przebiegu. Taki sposób głębszego oczyszczania udrażnia ujścia gruczołów łojowych i mieszków włosowych, zapobiegając powstawaniu zaskórników i innych niedoskonałości. Szczotkowanie jest też doskonałą formą relaksu, ponieważ odpowiednio wykonane redukuje napięcia mięśniowe i sprawia dużą przyjemność.
Pozbądź się problemu dzięki szczotkowaniu!
Wrastające włoski są częstym problemem, z którym część osób spotyka się po depilacji lub goleniu. Odrastający włos zazwyczaj jest dużo delikatniejszy, co może uniemożliwiać mu przebicie się przez warstwę rogową naskórka. W rezultacie może rosnąć pod jej powierzchnią, doprowadzając do stanów zapalnych mieszka włosowego czy nawet infekcji. Szczotkowanie ciała po zabiegach depilacji pomaga zmniejszyć zrogowaciały naskórek i w efekcie ułatwić nowemu włoskowi wydostanie się na powierzchnię skóry.
Kolejnym problemem często występującym w obrębie mieszków włosowych jest rogowacenie okołomieszkowe. Zaburzenia rogowacenia mogą powodować odkładanie się nadmiernej ilości mas rogowych w kanałach wyprowadzających gruczołów łojowych, a tym samym w ujściach mieszków włosowych. Zostają one zaczopowane i wtedy na skórze możemy zaobserwować drobne krostki czy grudki. Takie zmiany często zlokalizowane są na ramionach oraz udach i charakteryzują się chropowatością skóry. Osoby ze skłonnością do takich zmian powinny regularnie szczotkować ciało, aby zapobiegać gromadzeniu się korneocytów w obrębie mieszków włosowych.
Jak szczotkować ciało?
Aby przygotować skórę do szczotkowania, należy ją oczyścić i dokładnie osuszyć. Szczotkę przesuwamy po ciele długimi, posuwistymi ruchami ku górze, następnie odrywamy ją od skóry i powtarzamy czynność tuż obok. Możemy opracowywać po kolei krótkie obszary ciała. Masaż wykonujemy od stóp w kierunku tułowia. Ważne jest, by dostosować siłę nacisku do własnych odczuć. Na początku zaleca się bardzo delikatny nacisk, który stopniowo można zwiększać. Okolicę brzucha szczotkujemy zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a dekolt i szyję w kierunku serca - należy również pamiętać, że są to zazwyczaj delikatniejsze partie ciała, więc trzeba robić to z większym wyczuciem. Taki masaż powinien trwać około 5 minut, nie należy przesadzać z nadmiernym opracowywaniem tej samej okolicy, aby nie spowodować podrażnień.
Zaleca się stosowanie szczotkowania podobnie jak w przypadku peelingów - ok. 1-2 razy w tygodniu. Jest to jednak zalecenie umowne, uwarunkowane indywidualnymi cechami skóry. Po zakończeniu zabiegu w podstawowej wersji ciało należy spłukać i wmasować balsam lub olejek do ciała. Skóra po szczotkowaniu jest pobudzona i dobrze oczyszczona, a to powoduje znacznie lepsze wchłanianie składników aktywnych. Warto więc wykorzystać tę okazję i nałożyć na nią skoncentrowane serum, najlepiej w połączeniu z maską do ciała lub kremem.
Szczotkę po użyciu powinno się umyć mydłem pod bieżącą wodą, a następnie pozostawić do wyschnięcia - nie na kaloryferze, aby nie spowodować pęknięcia jej trzonu (w przypadku drewnianych szczotek). Po wyschnięciu można ją także zdezynfekować. Przy regularnym używaniu, szczotkę powinno się wymieniać co ok. 4 - 6 miesięcy.
Kto nie powinien się szczotkować?
Nie należy szczotkować ciała w przypadku stanów zapalnych, otwartych ran, uszkodzeń skóry (takich jak np. poparzenia słoneczne czy złuszczanie się naskórka po zabiegach z kwasami). Wykonywanie szczotkowania ciała przeciwwskazane jest także podczas wszelkich infekcji wirusowych, bakteryjnych czy grzybiczych. Należy zachować szczególną ostrożność u osób ze skórą naczyniową, a w przypadku obecności poważniejszych zmian naczyniowych, pomysł szczotkowania powinno się najpierw skonsultować ze swoim lekarzem. Należy także omijać wszelkie znamiona, aby ich nie zadrapać.
Kinga Juszczyk - mgr kosmetologii
Udostępnij:
