Wypadanie włosów

Wypadanie włosów może być spowodowane wieloma czynnikami, zarówno wewnętrznymi, jak i zewnętrznymi. Aby zadbać o zdrowie włosów, warto zwrócić uwagę na właściwą pielęgnację, zrównoważoną dietę, redukcję stresu i dbanie o zdrowy tryb życia. Jeśli problem wypadania włosów utrzymuje się mimo podejmowania działań, warto skonsultować się z lekarzem lub trychologiem, który pomoże zdiagnozować przyczynę problemu i zaproponować odpowiednie leczenie.

Wypadanie włosów, które możemy zaobserwować każdego dnia podczas codziennych czynności tj. szczotkowanie, mycie czy suszenie to naturalny proces, który zachodzi w cyklu rozwojowym włosa. Na dany cykl składają się trzy fazy:

anagen- faza wzrostu włosa;
katagen- faza przejściowa włosa;
telogen- faza spoczynku włosa.

Cykl wzrostu włosa może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.
Utrata włosów jest normalnym zjawiskiem w momencie kiedy tracimy średnio około 100 włosów dziennie. Natomiast gdy zauważymy nadmierne wypadanie włosów, przerzedzenie czy też obszary gdzie włosy nie rosną to możemy mówić wtedy o problemie z nadmiernym wypadaniem włosów.

Na samym początku należy zastanowić się jaka jest przyczyna wypadania włosów?

Wypadanie włosów to zjawisko, które dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Istnieje wiele czynników, które mogą wpłynąć na kondycję naszych włosów i prowadzić do ich wypadania. W poniższym artykule przyjrzymy się najczęstszym przyczynom tego problemu oraz omówimy, jak zmiana pór roku, warunki atmosferyczne, zaburzenia hormonalne, dieta, choroby, stylizacja, stres, niedobór snu i uwarunkowania genetyczne wpływają na zdrowie włosów.

• Zmiana pór roku i wypadanie włosów

Organizm musi się przystosować do zmieniających się warunków atmosferycznych, co może prowadzić do utraty włosów w większej ilości niż zwykle. W szczególności przejście z lata na jesień jest czasem, kiedy wiele osób zauważa zwiększone wypadanie włosów. Aby pomóc swoim włosom przetrwać te zmiany, warto zwrócić szczególną uwagę na ich pielęgnację.

• Warunki atmosferyczne a kondycja włosów

Promieniowanie słoneczne, mróz, wiatr i deszcz mogą wpłynąć na kondycję włosów, prowadząc do ich wypadania. Warto chronić włosy przed ekstremalnymi warunkami pogodowymi, używając nakryć głowy, stosując kosmetyki z filtrem UV oraz nawilżając i odżywiając włosy.

• Zaburzenia hormonalne

Menopauza, choroby tarczycy, nadmiar androgenów u kobiet oraz ciąża mogą wpłynąć na równowagę hormonalną organizmu, prowadząc do wypadania włosów. W przypadku zaburzeń hormonalnych, warto skonsultować się z lekarzem, który pomoże dobrać odpowiednie leczenie.

• Dieta i niedobory składników odżywczych

Restrykcyjna dieta oraz niedobory witamin, mikro- i makroelementów mogą wpłynąć na zdrowie włosów, prowadząc do ich wypadania. Aby zapewnić włosom odpowiednie składniki odżywcze, należy spożywać zrównoważoną dietę bogatą w białko, witaminy (szczególnie z grupy B, witaminę A, C i E), minerały (żelazo, cynk, magnez) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. W przypadku niedoborów, warto rozważyć suplementację.

• Wpływ chorób na wypadanie włosów

Przebyte choroby, takie jak przeziębienia, infekcje, Covid-19, nowotwory i anemia, mogą również wpłynąć na zdrowie włosów i prowadzić do wypadania. W takich przypadkach ważne jest przede wszystkim leczenie podstawowej przyczyny oraz dbanie o ogólną kondycję organizmu.

• Nieprawidłowa stylizacja włosów

Zbyt mocne upięcia, nieodpowiednie gumki, zbyt częste używanie środków stylizujących, takich jak suche szampony, lakiery do włosów, prostowanie włosów czy suszenie gorącym powietrzem, mogą prowadzić do uszkodzenia włosów i ich wypadania. Staraj się unikać nadmiernego obciążenia włosów i używaj delikatnych produktów do stylizacji oraz łagodnych technik suszenia i modelowania.

• Stres a wypadanie włosów

Stres, szczególnie ten permanentny, może wpłynąć na kondycję włosów i prowadzić do ich wypadania. Zwiększone wydzielanie hormonów stresu, takich jak kortyzol, może wpłynąć na cykl wzrostu włosów. Aby zadbać o zdrowie włosów, warto poszukać sposobów radzenia sobie ze stresem, takich jak medytacja, ćwiczenia fizyczne, relaksacja czy wsparcie psychologiczne.

• Niedobór snu a kondycja włosów

Niewystarczająca ilość snu może wpłynąć na zdrowie włosów, prowadząc do ich wypadania. Sen jest niezbędny do regeneracji organizmu, a jego brak może wpłynąć na równowagę hormonalną oraz ogólną kondycję ciała, w tym włosów. Aby zapewnić włosom optymalne warunki do wzrostu, staraj się spać przynajmniej 7-8 godzin na dobę.

• Uwarunkowania genetyczne

Wypadanie włosów może być również uwarunkowane genetycznie, co oznacza, że predyspozycja do tego problemu może być dziedziczona. Osoby z rodziny, w której występuje łysienie androgenowe, są bardziej narażone na wypadanie włosów. W takim przypadku warto skonsultować się z lekarzem specjalistą, który może zaproponować odpowiednie leczenie oraz metody profilaktyki.

Od czego powinniśmy zacząć w przypadku intensywnego wypadania włosów?

Jeżeli zaobserwujemy nadmierne i intensywne wypadanie włosów powinniśmy udać się po pomoc do lekarza dermatologa lub trychologa, który zleci niezbędne badania. Najczęściej na początku wykonywane są badania z krwi: morfologia z rozmazem, hormony tarczycy, poziom witaminy D, żelaza, ferrytyny oraz biotyny. Podczas wizyty u trychologa zostanie wykonane badanie obrazowe trichoskopem. Takie badanie pozwala nam dokładnie się przyjrzeć skórze głowy, strukturze włosa, cebulkom oraz mieszkom włosowym.

Jak zapobiegać procesowi wypadania włosów?

W przypadku, gdy specjalista- dermatolog lub trycholog zdiagnozują chorobę powodującą wypadanie włosów należy zastosować na początek odpowiednią terapię farmakologiczną, a później wspomagającą.
Jeśli wypadanie włosów związane jest z osłabieniem organizmu lub niedoborami witamin i minerałów warto wspomóc terapię odpowiednimi suplementami i kosmetykami dedykowanymi do skóry głowy.

W sklepie Lemone znajdziecie doskonałe preparaty firmy Mediceuticals, które odpowiadają na wiele problemów związanych ze skóra głowy i kondycją włosa np. terapia For Hair Loss Dry terapia dedykowana jest kobietom i mężczyznom, którzy borykają się z innym problemem wypadania włosów aniżeli zaburzenia gospodarki hormonalnej.

Preparat który hamuje wypadanie włosów ale również eliminuje nadmierny łojotok dzięki zawartości witaminy B6 i cunku to Mesoestetic Tricology-Szampon Intensywnie hamujący wypadanie włosów 200 ml.

Monrin Zestaw wypadanie to zestaw stworzony z myślą o włosach suchych, zniszczonych i skłonnych do wypadania. Silnie stymuluje włos do wzrostu i przedłuża fazę wzrostu dzięki zawartości adenozyny.

Wybierz produkt najlepszy dla Ciebie i ciesz się zdrową skórą głowy i lśniącymi włosami.

Udostępnij: