Kiedy wprowadzić retinol do pielęgnacji?

Magdalena Chwałowska, 12.04.2024

Kiedy wprowadzić retinol do pielęgnacji?

Wprowadzenie retinolu do codziennej rutyny pielęgnacyjnej to krok, który może znacząco wpłynąć na kondycję skóry. Retinoidy to substancje, które są jednym z najczęściej zalecanych składników w kosmetologii - głównie w walce z oznakami starzenia i problemami skórnymi, takimi jak trądzik czy przebarwienia. Retinoidy w dermatologii również znalazły szerokie zastosowanie, zarówno przyjmowane doustnie, jak i zewnętrznie. Są one wykorzystywane w leczeniu wielu schorzeń skórnych, w tym trądziku, łojotoku, blizn potrądzikowych, zmarszczek, przebarwień, trądziku różowatego i wielu innych. Jednak kiedy najlepiej zacząć kuracje retinolem? W poniższym artykule przyjrzymy się czynnikom, które warto wziąć pod uwagę, aby dowiedzieć się, kiedy i jak wprowadzić retinol do pielęgnacji. Odpowiednia wiedza na ten temat pozwoli uniknąć potencjalnych reakcji skórnych i cieszyć się korzyściami, jakie niesie ze sobą stosowanie retinolu.

Jak zacząć stosować retinol? Korzyści i potencjalne ryzyko

Rozpoczęcie kuracji retinolem może być kluczowym krokiem w dbaniu o zdrową, piękną skórę. Jest on jednym z najbardziej docenianych składników kosmeceutyków, ze względu na swoje właściwości przeciwstarzeniowe, redukcję trądziku oraz poprawiania tekstury skóry. Jednak warto wiedzieć, że w przypadku stosowania retinolu należy się odpowiednio przygotować, aby uniknąć potencjalnych skutków ubocznych. Wiele osób zadaje sobie pytanie: w jakim wieku zacząć stosować retinol? Rekomenduje się czas po skończeniu 25 lat, ponieważ jest to moment, kiedy można wprowadzić retinol do pielęgnacji. Jest to okres, w którym zmniejsza się synteza kolagenu oraz elastyny przez fibroblasty, w wyniku czego pojawiają się pierwsze oznaki starzenia.

Pierwszym krokiem jest wybranie odpowiedniego produktu - ważne jest stężenie i forma retinolu w kosmetykach. Dostępne są różne koncentracje tego składnika, począwszy od delikatniejszych i niższych form, takich jak 0,05% retinal, aż do mocniejszych - 1% retinolu i więcej. Jeśli jesteś początkującym użytkownikiem, zaleca się rozpoczęcie od produktów o niższej koncentracji, aby skóra mogła dostosować się do nowej substancji i przejść przez etap retynizacji - proces budowania tolerancji, ponieważ w początkowych etapach stosowanie retinolu uwrażliwia skórę.

Następnie, zanim zaczniesz kurację retinolem, upewnij się, że twoja skóra jest w dobrej kondycji. Oznacza to, unikanie, np. kwasów w pielęgnacji - przed wszystkim wysokich stężeń kwasów alfa-hydroksylowych (AHA) czy beta-hydroksylowych (BHA) przynajmniej przez tydzień przed wprowadzeniem retinolu w pielęgnację domową. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko reakcji skórnych. Czy jest jeszcze coś z czym nie łączyć retinolu? Produkty o wysokiej zawartości alkoholu mogą wysuszać skórę, a to w połączeniu ze stosowaniem kosmetyków z retinolem może prowadzić do nadmiernego podrażnienia i suchości.

Należy stosować retinol na suchą skórę. Zaleca się stosowanie retinolu wieczorem - nie ma wtedy ryzyka narażenia skóry na promieniowanie słoneczne. Po drugie - jak często stosować retinol? Na początek aplikuj go co drugi lub co trzeci dzień, aby dać skórze czas na przyzwyczajenie się do nowego składnika. W ciągu dnia należy uważać podczas stosowania kosmetyków z retinolem, ponieważ może on uczulać skórę na działanie promieniowania UV. Pamiętaj, aby zawsze używać kremu z filtrem przeciwsłonecznym w ciągu dnia. Z tego też względu, jesień oraz zima to najlepszy czas, kiedy można zacząć stosować produkty zawierające retinol.

Podczas wprowadzania retinoidów do swojej pielęgnacji, zawsze warto rozważyć stosowanie produktów do regeneracji skóry. Retinol podrażnia skórę - może wywołać początkowo efekty uboczne, takie jak zaczerwienienia, podrażnienia i łuszczenie skóry, szczególnie u osób o wrażliwej cerze. Dlatego nasuwa się pytanie - z czym można łączyć retinol? Korzystne okazuje się stosowanie produktów o właściwościach łagodzących, takich jak kwas hialuronowy, peptydy, pantenol, co pomoże wprowadzić retinol do pielęgnacji oraz przyspieszy proces adaptacji skóry do tego składnika. Ceramidy oraz wyciąg z wąkroty azjatyckiej to również dobry pomysł na to z czym łączyć retinol. Te substancje nie tylko łagodzą skórę, ale także wspierają jej naturalne mechanizmy naprawcze, co sprzyja bardziej komfortowemu wprowadzeniu tej substancji do rutyny pielęgnacyjnej. Dlatego warto sięgnąć po produkty zawierające kojące składniki, by cieszyć się korzyściami płynącymi z retinolu bez nadmiernego podrażnienia.

Warto pamiętać, że to składnik, który potrzebuje czasu. Efekty w przypadku stosowania retinolu mogą być widoczne po kilku tygodniach lub nawet miesiącach regularnego stosowania. Jednak cierpliwość się opłaca, ponieważ może on znacząco poprawić kondycję skóry zagęszczając ją, redukując zmarszczki, zmniejszając trądzik i nadając jej zdrowszy wygląd.

Pamiętaj, że każda skóra jest inna, dlatego jeśli masz wątpliwości lub obawy dotyczące stosowania retinolu, warto skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że właściwie dbasz o swoją skórę i cieszysz się korzyściami płynącymi z retinolu, minimalizując ryzyko potencjalnych reakcji skórnych.

Jak długo stosować retinol? Długość stosowania zależy od celów i potrzeb. Można go stosować przez długi okres, zarówno profilaktycznie przez całe życie, jak i terapeutycznie przez kilka miesięcy lub dłużej, w zależności od reakcji skóry i celów terapii. Istotne jest stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, ponieważ retinol może uczulać na słońce. Ostateczny czas trwania powinien być ustalony z kosmetologiem lub dermatologiem.

Przeciwwskazania do stosowania retinolu – kto nie powinien go stosować?

Stosowanie retinoidów w pielęgnacji skóry ma liczne korzyści, ale istnieją pewne przeciwwskazania i sytuacje, w których lepiej unikać tego składnika. Oto kilka głównych przypadków, kiedy nie stosować retinolu:

  1. Ciąża i karmienie piersią: Czy można stosować retinol w ciąży oraz podczas laktacji? Absolutnie nie - działa on teratogennie i mutagennie na rozwijający się płód oraz może on być szkodliwy dla niemowlęcia, dlatego zazwyczaj nie zaleca się stosowania produktów z tym składnikiem w okresie ciąży lub karmienia piersią.
  2. Skóra wrażliwa: Osoby z bardzo wrażliwą skórą, skłonną do podrażnień lub czerwienienia, powinny unikać retinolu o wysokim stężeniu. Lepiej zacząć od retinalu lub niższych stężeń i stopniowo zwiększać dawkę.
  3. Skóra uszkodzona: Na uszkodzoną skórę, taką jak oparzenia słoneczne, otwarte rany lub podrażnienia, stanowczo odradza się używania retinolu, ponieważ może to pogorszyć stan skóry.
  4. Przeciwwskazania dermatologiczne: Jeśli masz określone schorzenia dermatologiczne, takie jak łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, trądzik różowaty lub trądzik ropowiczy, powinieneś konsultować się z dermatologiem przed rozpoczęciem terapii retinolem.
  5. Leki i interakcje: Jeśli przyjmujesz inne leki lub stosujesz konkretne preparaty dermatologiczne, istnieje ryzyko interakcji, które mogą podrażnić lub osłabić skórę. Zawsze konsultuj się z lekarzem w takich przypadkach.
  6. Nadwrażliwość na retinoidy: Niektóre osoby mogą wykazywać nadwrażliwość na retinoidy, co objawia się silnymi podrażnieniami, świądem i zaczerwienieniem skóry. W takim przypadku konieczna jest przerwa w stosowaniu lub wybór łagodniejszych form witaminy A.

Stężenie retinolu - od jakiego zacząć?

Rozpoczęcie kuracji retinoidami jest kluczowym krokiem w pielęgnacji skóry, ale wybór odpowiedniego stężenia oraz formy retinolu w kosmetykach może być zawiły i zależy od indywidualnych potrzeb i tolerancji skóry. Dlatego zawsze warto konsultować się ze specjalistą ds. pielęgnacji skóry. Jednak ogólną zasadą jest rozpoczęcie od niższego stężenia i stopniowe zwiększanie, aby dać skórze czas na adaptację. Oto ogólne wskazówki:

  • 0,25% - 0,3%: To niskie, ale już skuteczne stężenie retinolu, które jest zazwyczaj polecane początkującym użytkownikom i osobom z cerą wrażliwą, które zastanawiają się jakie stężenie retinolu na początek. Może być stosowane do ogólnej poprawy kondycji skóry i działa łagodnie.
  • 0,5%: To stężenie średnie, które jest stosunkowo łagodne, ale może przynieść bardziej widoczne efekty w zakresie poprawy tekstury skóry i zmniejszenia drobnych zmarszczek.
  • 1% i wyższe: To już wyższe stężenia retinolu i są zarezerwowane dla osób z doświadczeniem w stosowaniu retinoidów oraz dla tych, którzy szukają bardziej zaawansowanych efektów przeciwstarzeniowych. Mogą być bardziej drażniące dla skóry, więc należy ostrożnie monitorować reakcje skórne.

Pamiętaj, że preparaty z retinolem mogą mieć go w składzie pod inną nazwą (np. retinol, retinaldehyd, retinyl palmitate). Dlatego warto przeczytać etykietę i dokładnie przeanalizować skład preparatów z retinolem.

Niezależnie od wybranego stężenia, zawsze należy zachować ostrożność i wprowadzić retinol stopniowo. Należy stosować retinol raz na kilka dni, a następnie zwiększenie częstotliwości, gdy skóra na to pozwala, może pomóc w uniknięciu reakcji skórnych. Ważne jest także, aby łączyć retinol ze stosowaniem produktu z filtrem przeciwsłonecznym w ciągu dnia, ponieważ może zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV.

Jakie kosmetyki z retinolem wybrać? TOP 5 produktów z retinolem dla początkujących

Retinol, od dawna jest uważany za jeden z najskuteczniejszych składników przeciwstarzeniowych w pielęgnacji skóry. Dobroczynna moc retinolu opiera się na działaniu na poziomie komórkowym poprzez wspieranie procesów odnowy skóry i redukowaniu oznak starzenia. Jednak dla osób początkujących wybór kosmetyku z retinolem może być wyzwaniem. Dlatego przedstawiamy nasze zestawienie pięciu produktów z retinolem, które są doskonałym wyborem dla osób rozpoczynających swoją przygodę z tym składnikiem.

1. Obagi 360 Retinol 0,5%
Serum z 0,5% stężeniem retinolu 28g

Obagi 360 Retinol 0,5

Serum OBAGI360 Retinol 0.5 jest unikalnym produktem zawierającym niskie stężenie retinolu. Jest on stopniowo uwalniany w formie kapsułkowanej, który wspiera odnowę komórek skóry, poprawia jej strukturę i opóźnia widoczne oznaki starzenia. Ta zaawansowana formuła ma na celu zmniejszenie negatywnych efektów retynizacji, takich jak łuszczenie, zaczerwienienie i stan zapalny, umożliwiając jednocześnie skórze korzystanie z dobroczynnych właściwości retinolu.

Główne składniki aktywne to:

  • Retinol 0,5% w formie kapsułkowej: Retinol jest kluczowym składnikiem, który wygładza zmarszczki, prowadzi do redukcji sebum i trądziku oraz polepsza teksturę skóry poprzez pobudzenie produkcji kolagenowych włókien i elastynowych. Jego stopniowe uwalnianie ogranicza reakcje skórne i maksymalizuje korzyści.
  • Olej jojoba i masło shea: Te składniki odżywcze pomagają w nawilżeniu i zmiękczeniu skóry, zapewniając jej komfort i redukując ewentualne podrażnienia.
  • Witamina C (kwas askorbinowy): Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga w ochronie skóry przed działaniem wolnych rodników i wybiela przebarwienia, pozostawiając cerę promienną.
  • Witamina E (octan tekoferylu): To kolejny przeciwutleniacz, który pomaga w stabilizacji retinolu oraz chroni skórę przed stresem oksydacyjnym.
  • Hialuronian sodu: Składnik ten intensywnie nawilża skórę, zatrzymując wilgoć i zapewniając elastyczność.
  • Olej z nasion krokosza, wyciąg z kwiatów nagietka lekarskiego i rumianku: Te naturalne ekstrakty mają działanie łagodzące i przeciwzapalne, pomagając w złagodzeniu ewentualnych podrażnień skóry oraz wykazują działanie antybakteryjne.

OBAGI360 Retinol 0.5 to zaawansowane serum, które dostarcza wielu korzyści dla skóry, przeciwdziałając oznakom starzenia się, redukując trądzik i poprawiając jej ogólny stan. Dzięki zaawansowanym technologiom, takim jak kapsułkowane retinol, to serum umożliwia efektywną pielęgnację skóry, minimalizując ryzyko reakcji skórnych.

2. Medik8 Intelligent Retinol 6TR
Przeciwstarzeniowe serum do twarzy z witaminą A 0,6% 15 ml

Medik8 Intelligent Retinol 6TR

Serum przeciwzmarszczkowe do twarzy z witaminą A o stężeniu 0,6% zostało stworzone, aby wzbogacić nocny cykl regeneracyjny skóry. Witamina A jest kluczowym składnikiem, który skutecznie wygładza skórę, eliminuje niedoskonałości i zmarszczki oraz niweluje przebarwienia, pozostawiając cerę o jaśniejszym i bardziej wyrównanym kolorze skóry.

Nasze serum z witaminą A wykorzystuje zaawansowaną technologię Time Release, co oznacza, że witamina A jest stopniowo uwalniana w niewielkich dawkach przez całą noc. Dzięki temu efektywnie przeciwdziała się podrażnieniom skóry, a Twoja cera regeneruje się podczas snu, by obudzić się odświeżoną i promienną.

Dodatkowo, serum zawiera witaminę E, która nie tylko stabilizuje retinol, ale również działa jako rozpuszczalny przeciwutleniacz, neutralizując szkodliwe wolne rodniki w skórze. Dzięki temu skóra jest chroniona i regeneruje się w sposób optymalny.

Nasze produkty z inteligentnym retinolem wykorzystują nowoczesną technologię, wzbogaconąo o skwalan. Dzięki temu osiągamy jeszcze lepsze efekty przeciwstarzeniowe, jednocześnie wspomagając naturalny cykl regeneracyjny skóry i przedłużając aktywność retinoidów w skórze.

Główne składniki to:

  • 0,6% Retinol: Czysta witamina A stymuluje produkcję kolagenu i poprawia naturalny cykl regeneracyjny skóry.
  • Witamina E: Rozpuszczalny w oleju przeciwutleniacz, który neutralizuje wolne rodniki w skórze i stabilizuje retinol by nie podrażniał.
  • Skwalan: Naturalny środek nawilżający, który przywraca skórze jej barierę ochronną.

3. Dermaceutic Activ Retinol 1.0
Intensywne serum przeciwstarzeniowe 30 ml

Dermaceutic Activ Retinol 1.0

Serum Activ Retinol 1.0 to intensywny preparat przeciwstarzeniowy, który skutecznie wspiera procesy naturalnej regeneracji skóry, jednocześnie redukując widoczne oznaki starzenia. Rekomendowane jest szczególnie do pielęgnacji skóry z przebarwieniami, zmarszczkami oraz utratą jędrności.

Składniki Aktywne:

To wyjątkowa kombinacja skoncentrowanych substancji aktywnych o właściwościach odbudowujących i nawilżających, które zapewniają kompleksową pielęgnację skóry.

  • Retinol 1%: Odbudowuje i chroni uszkodzoną oraz suchą skórę, stymulując proces odnowy komórek skóry i regulując migrację oraz transformację keratynocytów.
  • 1% czysta Witamina C i E: Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, połączenie tych witamin chroni skórę przed pierwszymi oznakami fotostarzenia, jednocześnie stymulując proces regeneracji skóry.
  • 1% Ceramidy, Panthenol, Allantoina oraz Koktajl Minerałów: Te składniki zapewniają intensywne odżywienie i nawilżenie skóry, wzmacniają jej strukturę oraz poprawiają barierę ochronną.

4. Dermomedica 2% Retinol Cream
Krem z 2% retinolem 30 ml

Dermomedica 2% Retinol Cream

Jest to krem polecany dla osób, które miały już uprzedni kontakt z retinolem. Krem to zaawansowane rozwiązanie o silnym działaniu ujędrniającym i przeciwstarzeniowym. Jego skuteczność opiera się na wykorzystaniu aktywnej postaci witaminy A, czyli retinolu, który przekształca się w kwas retinowy. Ten proces restrukturyzuje głębokie warstwy skóry, przywracając jej młodzieńczy wygląd.

2% wyższe stężenie retinolu pełni kluczową rolę w regulacji procesu melanogenezy, wpływa na hamowanie działania melanocytów co sprawia, że jest skutecznym rozjaśniaczem przebarwień. Dodatkowo wpływa na prawidłową keratynizację skóry, pomagając wyrównać powierzchnię naskórka i zredukować widoczność zmarszczek. Retinol działa na trądzik -jego właściwości sebostatyczne czynią go również nieocenionym w terapii przeciw trądzikowej.

Krem zawiera również witaminę E i kwas hialuronowy, które zapewniają skórze odpowiednie nawilżenie i wspierają prawidłowe funkcjonowanie bariery hydrolipidowej. To kompleksowe podejście do pielęgnacji skóry, które przyczynia się zarówno do jej odmłodzenia, jak i utrzymania zdrowego wyglądu.

5. Dermaquest Active Retinol Repair Serum 1%
Aktywne serum naprawcze z 4 formami retinoidów

Dermaquest Active Retinol Repair Serum 1%

W jednym kosmeceutyku połączono aż cztery formy retinoidów dla uzyskania najlepszych efektów odmłodzenia i poprawy jędrności skóry. Retinoidy to pochodne witaminy A, które na drodze przemian biochemicznych przekształcają się do kwasu retinowego. Tetrahybrydowa formuła z innowacyjnymi promotorami przenikania zapewnia wysoki poziom bezpieczeństwa, tolerancji i aktywności, co bezpośrednio przekłada się na uzyskanie spektakularnych efektów bez podrażnienia.

Linoleinian retinylu działa sebostatycznie oraz stymuluje syntezę kolagenu, ale również łagodzi potencjalne podrażnienie związane z zastosowaniem czystego retinolu. Retinal to forma bardzo dobrze tolerowana przez skóry wrażliwe i naczyniowe. Działa wzmacniająco i odbudowująco. Retinoidem nowej generacji jest retinoinian retinylu – ester kwasu retinowego i retinolu, o bardzo wysokiej skuteczności, stabilności i efektywności, który wykazuje ponadprzeciętne działanie odmładzające.

formule zastosowano innowacyjne substancje działające przeciwzapalnie jak kwas traneksamowy i niacynamid, które łagodzą zaczerwienienie, poprawiają koloryt i niwelują przebarwienia. Ze względu na keratolityczne działanie retinoidów w serum zastosowano substancje wzmacniające barierę skóry: kwas hialuronowy, skwalan i kompleks-CultiBiota, który balansuje mikrobiom oraz bezpośrednio przyczynia się do utrzymania skóry w dobrej kondycji.

Korzyści:

  • 4 formy retinoidów zapewniają optymalną konwersję do kwasu retinowego, bez podrażnienia i nadmiernego złuszczania naskórka
  • Serum odpowiada za przebudowę głębszych warstw skóry i naskórka, ale również ma za zadanie regulować pracę melanocytów i sebocytów
  • Zagęszcza skórę i poprawia jej strukturę – niweluje zmarszczki, blizny i rozszerzone pory,
  • Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny – uelastycznia i poprawia gęstość skóry oraz wykazuje działanie przeciwzmarszczkowe
  • Rozjaśnia przebarwienia i wykazuje działanie przeciwtrądzikowe
  • Łagodzi rumień i niweluje skłonność do czerwienienia się skóry

 Kategorie powiązane z produktami z artykułu
Wybierz jedną z kategorii, aby zobaczyć dostępne produkty w sklepie Lemone