photo
                          16.01 Dzień pikantnych potraw!!!🔥

Czy wiesz, że ostre jedzenie ma korzystny wpływ na zdrowie?
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Warto wprowadzić do swojej diety: chili (świeże, suszone, sproszkowane), pieprz- i to nie tylko czarny (cayenne,zielony, biały, kolorowy), czosnek, curry, paprykę, imbir czy kurkumę. 

🔥Ostre przyprawy zabijają bakterie. Dobrym przykładem jest chętnie używany w polskiej kuchni czosnek – jest on naturalnym antybiotykiem i świetnie się spisuje w walce z drobnoustrojami. Papryczki chili oraz pieprz również wykazują właściwości bakteriobójcze. 
🔥Pikantne potrawy hamują rozwój bakterii w organizmie i wzmacniają odporność człowieka, pobudzają krążenie i pracę jelit, wspomagają odchudzanie.
🔥Kapsaicyna -substancja obecna w papryczkach chili -stymuluje organizm do produkcji endorfin, czyli hormonów szczęścia, wspomaga metabolizm, obniża stężenie cholesterolu we krwi, używana jest w maściach rozgrzewających.

Nasz organizm przyzwyczaja się do ostrego jedzenia stopniowo.
Spożywanie ostrych przypraw w rozsądnych ilościach jest nie tylko bezpieczne, ale i korzystne dla zdrowia.

Właściwości ostrych przypraw wykorzystowane są nie tylko w kuchni, ale także w suplementach diety.                        
Wróć do poprzedniej strony

Inne poradniki zdrowia i urody