
Jakie suplementy latem. Zażywać czy nie?
Latem bez wątpienia mamy znacznie większy dostęp do świeżych warzyw i owoców, ale mimo to, jak wynika z wielu badań, również i w tym okresie często pojawiają się u nas niedobory witamin i składników mineralnych. Optymalną dietę, w tym spożycie 5x dziennie owoców i warzyw, stosuje zaledwie 10% ludzi. Dlatego warto latem wprowadzić dodatkowo do swojej diety suplementacje.Oto...