Adaptogeny – jak działają i czy warto je suplementować?
W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie, gdzie tempo życia rośnie z każdym dniem, coraz trudniej znaleźć czas na regenerację i zadbanie o siebie. Ciągły pośpiech, presja i wszechobecne wyzwania stawiają przed nami szereg stresorów, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Nasz organizm, mimo swojej niezwykłej odporności, nie jest...