photo
                          Zestaw niezbędnych suplementów w sezonie jesienno-zimowym!

Oczywiście oprócz zdrowej diety:🍅🍑🍎🍊🥑🥕🥒🥦🥜

Jakie suplementy diety są nam najbardziej potrzebne? 
Przydadzą się produkty poprawiające odporność oraz nastrój:)

Organizm potrzebuje kwasów omega-3 oraz witamin D i C. 
Przeciwko wirusom i bakteriom możemy stosować kapsułki zawierające czosnek, o ile nie lubimy spożywać go w potrawach:)

Coraz krótszy dzień i brak światła może powodować sezonowe zaburzenia nastroju.
Poprawmy sobie humor np. ćwicząc, tańcząc, oddając się swojemu hobby. Można też wypróbować działanie: Rhodioli- (tabletki zawierające różeniec górski), magnezu czy żeń-szenia.

Siedzący tryb życia, jesienna wilgoć, grudniowy chłód wpływają na nasze stawy.
Należy zacząć je dożywiać stosując suplementy ze składnikami poprawiającymi kondycję stawów. 
Należą do nich: glukozamina, kwas hialuronowy, wyciąg z dzikiej róży i witamina C.

Byle do lata...☀                        
Wróć do poprzedniej strony

Inne poradniki zdrowia i urody